ঢাকা, জুলাই ১৬, ২০১৮, ৩১ আষাঢ় ১৪২৫
---
---
bbc24news.com
প্রথম পাতা » প্রিয়দেশ » মাইগ্রেনে ব্যথাতে কি খাবেন?
রবিবার ● ৮ জুলাই ২০১৮, ৩১ আষাঢ় ১৪২৫
Email this News Print Friendly Version

মাইগ্রেনে ব্যথাতে কি খাবেন?

---বিবিসি২৪নিউজ,স্বাস্থ্য ডেস্ক:মাথার কোনো এক পাশে প্রচণ্ড ব্যথা, বমি বা বমি ভাব, চোখে ঝাপসা দেখা ইত্যাদি মাইগ্রেনের লক্ষণ হয়ে থাকে। এ ব্যথা যন্ত্রণাদায়ক। প্রায়ই রোগীকে শয্যাশায়ী করে তোলে। মাইগ্রেনের ব্যথায় কিছু খাবার-দাবার ব্যথাকে আরও বাড়িয়ে দেয়।অপর্যাপ্ত পানি পানের কারণে সৃষ্ট ডিহাইড্রেশন বা পানিস্বল্পতা এবং দীর্ঘসময় না খেয়ে থাকার কারণে রক্তে শর্করা কমে যাওয়া মাইগ্রেনের ব্যথাকে আমন্ত্রণ জানায়।এছাড়া এক ধরনের মিনারেল যেমন নিযাসিন, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ও রক্তস্বল্পতার কারণেও মাথাব্যথা বাড়ে।

ব্যথার তীব্রতা কমাতে ট্রিপটোফেন জাতীয় খাবার সুফল বয়ে আনে। লাল চাল, খেজুর, কিশমিশ, দুধ, দই, ডিম, শিম, বাদাম, ডুমুর, সবুজ ও কমলা রঙের সবজি, কলা- এ খাদ্যগুলো মাইগ্রেনের রোগীরা নিয়মিত খেলে সুফল পাবে।ভেষজ চা বিশেষ করে আদা চা ও পুদিনা চা মাথাব্যথা কমাতে সাহায্য করে। কিছু খাবার মাইগ্রেনের রোগীরা খাবেন না। যেমন- চকলেট, পাউরুটি, কেক, পেস্ট্রি, রং দেয়া খাবার, সংরক্ষিত খাবার, আচার বা সস ও ময়দা-চিনির খাবার।


সৌদি আরবে ফের ধরপাকড়

স্বামীর জন্মদিনে মাহীর চমক


এ বিভাগের আরো খবর...

সাতক্ষীরায় ‘বন্দুকযুদ্ধে’ নিহত ২ মাদক বিক্রেতা সাতক্ষীরায় ‘বন্দুকযুদ্ধে’ নিহত ২ মাদক বিক্রেতা
গায়ক থেকে নায়ক হচ্ছেন আসিফ গায়ক থেকে নায়ক হচ্ছেন আসিফ
শাহজাদপুরে বন্যার পানি বৃদ্ধি অব্যাহত শাহজাদপুরে বন্যার পানি বৃদ্ধি অব্যাহত
পাইলস গোপন রোগ না? পাইলস গোপন রোগ না?
শাবান মাহমুদ বিএফইউজের মহাসচিব নির্বাচিত শাবান মাহমুদ বিএফইউজের মহাসচিব নির্বাচিত
বিদেশে চিকিৎসা সেবা গ্রহণের নীতিমালা প্রক্রিয়াধীন- নাসিম বিদেশে চিকিৎসা সেবা গ্রহণের নীতিমালা প্রক্রিয়াধীন- নাসিম
শেরপুরে নিখোঁজ ৩ শিশুর মরদেহ উদ্ধার শেরপুরে নিখোঁজ ৩ শিশুর মরদেহ উদ্ধার
মেয়েদের মন পেতে হলে যা করবেন? মেয়েদের মন পেতে হলে যা করবেন?
আসিফের লজ্জা-শরম কোরবানি! আসিফের লজ্জা-শরম কোরবানি!
রোজ ডায়েটে রাখুন এক কাপ করলা চা? রোজ ডায়েটে রাখুন এক কাপ করলা চা?

সর্বাধিক পঠিত

ইতিহাস গড়ে চ্যাম্পিয়ন হলো ফরাসিরা! ইতিহাস গড়ে চ্যাম্পিয়ন হলো ফরাসিরা!
বিশ্বকাপে ৩৮ মিলিয়ন ডলারের লড়াই শুরু বিশ্বকাপে ৩৮ মিলিয়ন ডলারের লড়াই শুরু
উ’ কোরিয়া এবং যুক্তরাষ্ট্রের ঊর্ধ্বতন সামরিক কর্মকর্তাদের বৈঠক উ’ কোরিয়া এবং যুক্তরাষ্ট্রের ঊর্ধ্বতন সামরিক কর্মকর্তাদের বৈঠক
পুতিনকে ক্রোয়েশিয়া প্রেসিডেন্টের জার্সি উপহার পুতিনকে ক্রোয়েশিয়া প্রেসিডেন্টের জার্সি উপহার
অতীতে বাংলাদেশ-ক্রোয়েশিয়া ছিল একই মানের দল? অতীতে বাংলাদেশ-ক্রোয়েশিয়া ছিল একই মানের দল?
বিএনপি রাজনীতি থেকে মাইনাস- দীপু মনি বিএনপি রাজনীতি থেকে মাইনাস- দীপু মনি
মিয়ানমার রাজি থাকলেও দুর্ভাগ্যজনকভাবে বাস্তবে নেই- প্রধানমন্ত্রী মিয়ানমার রাজি থাকলেও দুর্ভাগ্যজনকভাবে বাস্তবে নেই- প্রধানমন্ত্রী
হযরত শাহজালাল বিমানবন্দরে অাগুন! হযরত শাহজালাল বিমানবন্দরে অাগুন!
১৯৯৮ বিশ্বকাপেরই পুনরাবৃত্তি যেন এই ফাইনাল ১৯৯৮ বিশ্বকাপেরই পুনরাবৃত্তি যেন এই ফাইনাল
আমাকে যারা নিরাপত্তা দেয় তাদের নিয়ে আমি চিন্তিত- প্রধানমন্ত্রী আমাকে যারা নিরাপত্তা দেয় তাদের নিয়ে আমি চিন্তিত- প্রধানমন্ত্রী
রোহিঙ্গাদের সুরক্ষায় বিশ্ব সম্প্রদায় ব্যর্থ হয়েছে-গুতেরেস
শিশু মৃত্যু দায়ী চিকিৎসকের বিরুদ্ধে দ্রুত ব্যবস্থা নিন?
প্রকল্প বাস্তবায়নে-দুর্নীতির দিকে নজর দিন?
মানি লন্ডারিং প্রতিরোধ আইন- আমলে নিন?
আর্জেন্টিনা ১-০ নাইজেরিয়া, ক্রোয়েশিয়া ০-০ আইসল্যান্ড
ডোনাল্ড ট্রাম্প যুক্তরাষ্ট্রের কূটনীতিকে কোন পথে নিয়ে যাচ্ছেন?
প্রধানমন্ত্রীর বিমানে ত্রুটির মামলার প্রকৌশলীদের জামিন মঞ্জুর
কাঙ্খিত ফল পেতে হলে,ভেজালবিরোধী অভিযান চালু রাখতে হবে?
মাদকযুদ্ধে কেন হারবে বাংলাদেশ?
টাঙ্গাইল-বঙ্গবন্ধু সেতু মহাসড়কের দুই ট্রাকের সংঘর্ষে নিহত ৩