ঢাকা, মার্চ ২৭, ২০১৯, ১২ চৈত্র ১৪২৫
---
bbc24news.com
প্রথম পাতা » প্রিয়দেশ » রোজ ডায়েটে রাখুন এক কাপ করলা চা?
বুধবার ● ১১ জুলাই ২০১৮, ১২ চৈত্র ১৪২৫
Email this News Print Friendly Version

রোজ ডায়েটে রাখুন এক কাপ করলা চা?

---বিবিসি২৪নিউজ,স্বাস্থ্য ডেস্ক:করলার উপকারিতা জানা সত্ত্বেও শুধুমাত্র তিক্ততার জন্য অনেকেই করলা খেতে পছন্দ করেন না। বিশেষ করে বাচ্চাদের করলা খাওয়ানো আরও সমস্যার।
করলার গুণ প্রচুর। রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে করলা। এছাড়াও এর আরও গুণ আছে। লিভার পরিষ্কার রাখে, ওজন কমাতেও সাহায্য করে। যে ভাবেই হোক খাওয়াতে হবে তাই অনেকে করলার পদে বেশি করে চিনি মিশিয়ে দেন। কিন্তু এ ভাবে করলা রান্নার কোনও মানে হয় না।

যে বা যাঁদের চিবিয়ে খেতে অসুবিধা হয়, তাঁরা করলা দিয়ে বানিয়ে ফেলুন চা। তবে ভাববেন না যে, করলা চা মিষ্টি হবে। তবে খাওয়া অনেকটা সহজ। এক নিশ্বাসে এক কাপ তেঁতো জল গিলে ফেললেই হল। করলা ভাজা বা করলার অন্যান্য পদের সমান উপকারই আপনি পাবেন এই চা থেকে।

কী ভাবে বানাবেন? জল ফুটে এলে এর মধ্যে পাতলা করে কাটা করলার টুকরো দিয়ে দিন। ১০ থেকে ১৫ মিনিট জল ফুটতে দিন। করলার সমস্ত গুণ জলে চলে আসবে। তারপর নামিয়ে নিন। রোজ ডায়েটে রাখুন এক কাপ করলা চা। খেতে অসুবিধা হলে প্রয়োজনে অল্প মধুও মেশাতে পারেন।

করলার টুকরো ছাড়াও করলা পাতা দিয়েও একই ভাবে এই চা বানানো যায়।


বিয়ে করলেন মিঠুন চক্রবর্তীর ছেলে

চার জেলায় মাদকবিরোধী অভিযানে নিহত ৫


এ বিভাগের আরো খবর...

জনবল নিয়োগ দেবে বিদ্যুৎ জ্বালানি মন্ত্রণালয় জনবল নিয়োগ দেবে বিদ্যুৎ জ্বালানি মন্ত্রণালয়
অর্থ মন্ত্রণালয় নিয়োগ ! অর্থ মন্ত্রণালয় নিয়োগ !
প্রাথমিক ও গণশিক্ষা মন্ত্রণালয়ে চাকরির যোগ্যতা এইচএসসি প্রাথমিক ও গণশিক্ষা মন্ত্রণালয়ে চাকরির যোগ্যতা এইচএসসি
শরীরের তিল থাকা কি বিপজ্জনক? শরীরের তিল থাকা কি বিপজ্জনক?
যশোরে প্রথম সন্তানের ২৬ দিন পর জন্ম দিল আরও দুই সন্তান যশোরে প্রথম সন্তানের ২৬ দিন পর জন্ম দিল আরও দুই সন্তান
নিকটাত্মীয়ের মধ্যে বিয়েতে কি হয়? নিকটাত্মীয়ের মধ্যে বিয়েতে কি হয়?
শিশুদের এন্টিবায়োটিক দিয়েও রোগ সারছে না শিশুদের এন্টিবায়োটিক দিয়েও রোগ সারছে না
অপিতে বাংলাদেশের ২৫ মার্চ এর ইতিহাস অপিতে বাংলাদেশের ২৫ মার্চ এর ইতিহাস
গরম চা পানে ক্যান্সার হয় কেন ? গরম চা পানে ক্যান্সার হয় কেন ?
কোন রাশির ছেলে মেয়ে কেমন? কোন রাশির ছেলে মেয়ে কেমন?

সর্বাধিক পঠিত

ঝড়ো হাওয়াসহ সারাদেশে বজ্রবৃষ্টির সম্ভবনা ঝড়ো হাওয়াসহ সারাদেশে বজ্রবৃষ্টির সম্ভবনা
মির্জা ফখরুলের বক্তব্য দুঃখজনক: তথ্যমন্ত্রী মির্জা ফখরুলের বক্তব্য দুঃখজনক: তথ্যমন্ত্রী
পাকিস্তানে আরও একবার হামলা চালাতে পারে- ভারত’ পাকিস্তানে আরও একবার হামলা চালাতে পারে- ভারত’
অন্যায়ের মাত্রা চরম আকার ধারণ করলে ছাত্ররা বসে থাকবে না: ভিপি নুর অন্যায়ের মাত্রা চরম আকার ধারণ করলে ছাত্ররা বসে থাকবে না: ভিপি নুর
ট্রাম্পের বিরুদ্ধে সিরিয়ার বিক্ষোভ! ট্রাম্পের বিরুদ্ধে সিরিয়ার বিক্ষোভ!
স্বাধীনতার লক্ষ্য থেকে দেশ ষোলআনাই পথভ্রষ্ট : মান্না স্বাধীনতার লক্ষ্য থেকে দেশ ষোলআনাই পথভ্রষ্ট : মান্না
ট্রাম্পের উদ্যোগ বিশ্বকে অশান্ত করে তুলবে- সৌদি আরব ট্রাম্পের উদ্যোগ বিশ্বকে অশান্ত করে তুলবে- সৌদি আরব
কক্সবাজারে সুবর্ণা মুস্তাফার সঙ্গে শুটিংয়ে সব্যসাচী কক্সবাজারে সুবর্ণা মুস্তাফার সঙ্গে শুটিংয়ে সব্যসাচী
বঙ্গবন্ধুর স্বরণ করে কাঁদলেন ইসি- মাহবুব তালুকদার বঙ্গবন্ধুর স্বরণ করে কাঁদলেন ইসি- মাহবুব তালুকদার
জনবল নিয়োগ দেবে বিদ্যুৎ জ্বালানি মন্ত্রণালয় জনবল নিয়োগ দেবে বিদ্যুৎ জ্বালানি মন্ত্রণালয়
প্রকৃত মুক্তিযোদ্ধাদের তালিকা তৈরি করতে পারছে না কেন?
শেখ হাসিনার নেতৃত্বে বাংলাদেশ-ভারত সম্পর্ক বিশ্বে একটি রোল মডেল?
সীমাহীন দুর্নীতিগ্রস্ত বিমান
নানা সমস্যায় জর্জরিত ব্যাংকিং খাত!
উত্তপ্ত কাশ্মীর সমস্যার স্থায়ী সমাধান প্রয়োজন!
দেশকে দ্রুত উন্নতির জন্য কারিগরি শিক্ষার বিকল্প নেই!
প্রধানমন্ত্রীর জার্মানি সফর উন্নয়ন- কূটনৈতিক সম্পর্ক জোরদার হবে!
খেলাপি ঋণে ‘জিরো টলারেন্স’ চাই
৫ জনই ছাত্রলীগ-যুবলীগ নেতা
দুর্নীতির বিরুদ্ধে প্রকৃত অর্থেই নিতে হবে জিরো টলারেন্স